Cum să dezvolți o erecție

DOCUMENTAR RECORDER. 30 de ani de democrație

El nu poate comanda o erectie, la fel cum nu poate comanda o secretie de bila sau de sucuri gastrice mai abundenta pentru a-si accelera digestia. Tot ceea ce poate face barbatul in mod voluntar cand vine vorba despre sexualitatea lui, este sa creeze un context erotic ce-i va permite reflexului erectil sa se produca.

Acest context poate fi creat de fantezie, masturbare, viziunea unei femei goale sau a unei scene erotice, de mangarierile unei femei, de mirosul ei. Asta in timp ce ajunge sa se lase in voia fanteziilor sau ale mangaierilor partenerei lui, cum să dezvolți o erecție ca erectia sa survina fara efort.

cum să dezvolți o erecție

Trebuie sa i se incetineasca activitatea  constienta, pentru a lasa loc vietii lui neurovegetative. Faptul ca devine spectator al propriei lui activitati sexuale si incearca s-o controleze in mod constient si volutar pentru a fi la inaltimea propriilor lui asteptari sau la cele ale partenerei complexul performanteireprezinta cele doua cauze ale psihologiei principale ale impotentei masculine.

cum să dezvolți o erecție

Sistemul nervos este compus din doua sisteme antagoniste: sistemul ortosimpatic sau simpatic si cel parasimatic. Sexualitatea este legata cum să dezvolți o erecție mult de sistemul parasimpatic decat de cel simpatic, ceea ce inseamna ca trebuie sa te relaxezi pentru a le permite reflexelor sexuale erectie, excitatie, ejaculare, orgasm sa functioneze.

cum să dezvolți o erecție

Orice activitate mentala gand, preocupare, emotieaccelereaza sistemul nervos si vine astfel sa contracareze in mod fiziologic raspunsul sexual. Nu-ti poti comanda erectia simpaticdar poti crea o atmosfera erotica destinsa parasimpatic care va usura excitatea si reactiile tale sexuale.

cum să dezvolți o erecție

Orice tensiune mentala, orice gand absedant, orice stare anxioasa va impiedica aceasta destindere si-ti va bloca reflexele. Din nefericire realitatea nu corespunde acestor credinte, in special dupa varsta de 40 de ani.

cum să dezvolți o erecție

Multi barbati ce se confrunta cu impotenta, de 40, 50, 60 sau 70 de ani, isi creeaza adesea probleme acolo unde acestea nu exista, intretinand credinte false care provoaca temeri nefondate ori frici inutile referitoare la sexualitatea lor OK.