Ce trebuie sa ai in rucsac atunci cand esti pe munte?

Iti place muntele? Esti o persoana care adora aventura? Atunci inseamna ca drumetiile se afla pe lista cu planurile tale. Asadar, cu siguranta calatoresti cu un rucsac. Insa atunci cand mergi pe munte, nu e ca si cum ai pleca la o plimbare prin parc. Trebuie sa fii pregatit pentru orice situatie.

 

Uneori s-ar putea sa te confrunti cu situatii dintre cele mai neobisnuite. E bine sa ai in rucsac tot ce iti trebuie. Insa ce inseamna tot ce trebuie? Iata o lista cu toate lucrurile care sunt indicate a fi cu tine atunci cand pleci pe munte!

excursie munte

Bocanci!
In primul rand, cand mergi pe munte, trebuie sa te incalti cu bocanci. Fireste, pe acestia nu ii vei avea in rucsac, insa daca vrei sa ajungi la destinatie bine, atunci trebuie sa ai o incaltaminte potrivita, care sa te ajute sa urci pe munte in mod corespunzator. Ai nevoie de o pereche de incaltaminte care sa reziste pe pietris, zapada sau chiar prin noroi, daca ploua. Daca te uzi la picioare, atunci te va lua frigul in tot corpul si risti sa ai probleme.

excursie munte 2

Ce mancare trebuie sa ai in rucsac atunci cand pleci pe munte?
Stim cu totii ca atunci cand pleci pe munte, rucsacul este o greutate care te poate trage inapoi, mai ales daca nu ai o conditie fizica buna. Asa ca trebuie sa cantaresti foarte bine ce pui in el si ce lasi acasa. Nu poti pleca la drum cu laptopul dupa tine. In ceea ce priveste mancarea, cel mai usor este sa iti iei de acasa cateva sandvisuri.

 

Iti recomandam ca acestea sa nu fie facute cu alimente grase, intrucat organismul tau are nevoie de mancaruri usoare, nu sa fie obosit de proprita ta mancare. De asemenea, poti sa pui in ruscac legume si fructe. De exemplu, banana si morcovi. Uneori ai nevoie de gustari, asa ca poti rontai usor cateva rondele de morcovi. Iti mai sugeram sa ai la tine glucoza si ciocolata, pentru ca acestea iti dau energie pentru a iti continua drumul. La fel de bine poti sa ai la tine putina miere.

 
Ce lichide trebuie sa ai in rucsac?
Apa este primordiala cand vine vorba despre cu ce te hidratezi pe munte. Uita de sucuri acidulate. Acestea nu ar face decat sa te incetineasca si sa iti dea o senzatie de balonare cand urci pe munte. In plus, cand urci pe munte, e foarte posibil sa gasesti pe drum izvoare din care sa iti alimentezi sticla cu apa rece de munte. Inainte sa pleci la drum, citeste despre traseul pe care il vei urma si poti sa gasesti informatii despre ce izvoare vei intalni.

 
O pelerina de ploaie
Pe munte sunt mai multe sanse sa apara precipitatii, desi e soare. In orice moment se pot forma nori si poate incepe sa ploua, asa ca din rucsacul tau nu trebuie sa lipseasca o pelerina de ploaie. Aceasta este foarte usoara si poate fi impachetata repede in rucsac. In plus, nu va ocupa foarte mult spatiu.

excursie munte 3

 

Trusa medicala
Cand pleci pe munte, nu poti sa stii niciodata cand ai nevoie de o trusa medicala, asa ca iti recomandam sa ai una in rucsac. Ea trebuie sa include leucoplast, algocalmin, plasturi, alcool sanitary, vitamina C si comprese sterile. Nu ai vrea sa ai probleme pe munte si sa nu ai la tine aceste obiecte.

Leave a Reply